Sucede que soube dessa expressão quando compreendi como a mesma se constrói. Gratidão pode ser uma escolha de ser. Uma escolha de estar. Uma escolha de agir no decorrer da vida. Digo 'pode ser' porque as escolhas são responsabilidades que assumimos considerando nossos pensamentos, mesmo os mais íntimos; nossos sentimentos expressos e não expressos; nossas expressões verbalizadas e não verbalizadas; nossos comportamentos, incluindo gestos e atitudes. todavia, o caminho da gratidão se expande para além de um gesto, de uma palavra ou de um pensamento gentil. Bem como não se limita a paga ou 'moeda' de troca por algo de bom que tenha lhe ocorrido ou que alguém lhe tenha feito. Inserir gratidão em sua vida implica em tornar-se agradecido por cada instante de vida que temos independente de seus significados, agradáveis ou desagradáveis.O que
não nos parece tão simples ou mesmo coerente diante
das atrocidades e injustiças a que estamos expostos no decorrer de nossas horas
cotidianas. Mas é um belo desafio ao desenvolvimento de nossas ditas
capacidades humanas. Qualquer um de nós, em algum
momento de sua vida, sentiu gratidão seja qualquer que tenha sido o motivo. E possivelmente,
sentiu-se muito bem com essa sensação. A expressão facial fica mais leve, o
sorriso mais aberto, os gestos mais espontâneos...o ritmo daquela hora, ou
daquele dia flui com maior tranquilidade. Todos já tivemos momentos assim na
vida. Você possui essa compreensão dentro de si. Comece. Mesmo forçado, o simples ato de agradecer provoca certas
reações distintas do habitual, especialmente aquelas advindas do outro lado. Quaisquer
que sejam: incompreensão, surpresa, alegria, deboche, ironia, reciprocidade,
desconfiança...porque isso se faz naturalmente - as reações. Somos seres reativos; mesmo quando, aparentemente, não reagíamos. Mantendo essa percepção da reação que acontece em si e aos outros, aos poucos de cada dia, de cada gesto, pensamento, sentimento de agradecimento, você perceberá que o forçado torna-se...menos forçado. A plenitude alcançada através de um único e simples gesto ou atitude ou sentimento de gratidão amortece as dores físicas e, muito especialmente, as dores emocionais e do espírito. Dessa maneira, a gratidão constrói-se pela nossa única e particular escolha interna, cuja tradução pelas nossas ações externas se estende a muitas outras pessoas.
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